chakula ya ubongo

NAMNA YA KUMHAMISHA MCHAWI ENEO LAKO AU NDANI YA NYUMBA YAKO AU KUMZUIA MCHAWI ASIPITE ENEO LAKO

VYAKULA MUHIM VYENYE FAIDA KWENYE UBONGO WAKO SEH A

Ongeza Uwezo Wa Kufikiri Na Kutunza Kumbukumbu Vyakula Vya Kuimarisha Afya Ya Ubongo Akili

KIVUMBASI MMEA MDOGO WENYE MAMBO MAKUBWA UTUMIE KAMA CHAKULA UTAPONA MAGONJWA MENGI

MAKENDE YA JOGOO NI DAWA YA NGUVU ZA KIUME

SIRI 8 ZA KUISHI MAISHA YENYE MAFANIKIO

MTULIZE MPENZI WAKO KWA KUTUMIA MSUMARI

MATUMIZI YA MAJIVU NA FAIDA ZAKE KATIKA TIBA

ZIJUE FAIDA LUKUKI ZA TOTO LA NDIZI

VITUNGUU SWAUMU NI DAWA YA VIDONDA VYA TUMBO

Chakula Ya Ubongo

NJIA 3 TOFAUTI ZA KUTIBU MAUMIVU YA JINO

MTI WA MBUYU MPINGO MIBA YA NUNGUNUNGU KATIKA TIBA

MTULATULA KATIKA TIBA

Vyakula Vya Aina5 Vinavyoimarisha Akili Na Kumbukumbu Katika Ubongo

MAAJABU YA MTI WA MTURATURA KATIKA KUFUNGUA KIZAZI MVUTO WA BIASHARA MAPENZI

KINGA YA CHUMA ULETE BUKULA

DAWA YA KUMCHARAZA MCHAWI BAKOLA

FAIDA YA KUOGA KWENYE MVUA